Il II° Martial Aerobic on the beach, organizzato il 29 giugno dalla Lega Italiana Sport e Arti Marziali presso la spiaggia libera di Rivazzurra ad Anzio, al quale hanno partecipato anche un gruppo di atlete della Palestra Selciatella di Aprilia, è stato dedicato alla importanza dell’attività fisica e sportiva come prevenzione delle principali malattie metaboliche e cardiovascolari.
“Il cuore è costituito in maggior parte da fibre muscolari e come ogni altro muscolo può essere allenato a diventare più efficiente proporzionalmente alle esigenze metaboliche dell’organismo, diminuendo lo stress psico-fisico. Lo sport favorisce inoltre, insieme ad una corretta alimentazione, un calo del peso corporeo e della pressione arteriosa.” ha dichiarato Maria Grazia Di Cataldo, Maestra di Aerobica Marziale che insegna tutti i pomeriggi nella Palestra Selciatella e la mattina presso la Chiesa della Resurrezione al quartiere Montarelli ad Aprilia
“L’Aerobica Marziale è uno sport che si adatta a tutte le età” ha concluso la Maestra Di Cataldo “ed interviene anche nella definizione e tonificazione muscolare. ”.
(Foto: il Gruppo della Palestra Selciatella che ha partecipato all’evento)
