Il corso si terrà a partire dalle 20 presso lo studio di via Aldo Moro, 41. Il primo incontro è gratuito.
E’ in programma per martedì 12 gennaio ad Aprilia un corso di training autogeno per superare l’ansia. L’iniziativa è gratuita e vedrà la partecipazione di due psicologi professionisti. Il corso si terrà a partire dalle 20 presso lo studio di via Aldo Moro, 41.Per partecipare al primo incontro gratuito finalizzato alla conoscenza ed all’avvio del corso di training autogeno o per avere maggiori informazioni è possibile contattare: Dott.ssa Angelini Deborah tel. 331.62.58.378e-mail: angelinideborah85@gmail.comDott.re Giuseppe Avventuroso tel.392.02.43.089e-mail: giuseppeavventuroso@gmail.com Superare l’ansia grazie al training autogeno Un corso altamente qualificato per migliorare la qualità della vita. Primo incontro gratuito Superare l’ansia e la tensione attraverso il training autogeno. E’ questo lo scopo che si prefigge il percorso organizzato all’interno dello Studio Professionale degli Psicologi D’Apolito e Guaramonti, il cui PRIMO INCONTRO, completamente GRATUITO, si terrà martedì 12 gennaio alle ore 20.00, ad Aprilia, via Aldo Moro 41/f interno 10. Il training autogeno è una tecnica auto distensiva di Johannes Shultz che permette di raggiungere una condizione di MAGGIOR BENESSERE PSICOFISICO, favorendo il rilassamento, la riduzione e il controllo dello stress, il recupero delle energie psicofisiche, la riduzione e il controllo dell’ansia. Il training autogeno favorisce inoltre la riduzione e il controllo del dolore (cefalee, emicranie, dolori addominali), l’auto consapevolezza, il miglioramento delle prestazioni fisiche, l’aumento della concentrazione e della memoria. Sempre più spesso infatti capita di essere sopraffatti dall’ansia durante lo svolgimento di un importante compito come una verifica, un’interrogazione, una prestazione sportiva, un esame universitario o un colloquio di lavoro oppure succede di sentirsi stremati dopo una giornata di lavoro, spostamenti interminabili in autobus o lunghe code nel traffico per rientrare a casa. Per combattere l’ansia e migliorare il benessere psicofisico è importante comprendere le emozioni e l’espressioni del corpo e della mente, in modo da aumentare la sicurezza in se stessi e favorire l’autocontrollo. Il corso si rivolge a tutti coloro che vogliono MIGLIORARE LA QUALITÀ DELLA VITA e puntare in maniera decisa verso l’incremento del proprio benessere, grazie all’acquisizione di una tecnica che insegna a RILASSARSI, A GESTIRE LE EMOZIONI, A SCARICARE LE TENSIONI E A CONTROLLARE LO STATO ANSIOSO, MIGLIORANDO LA GESTIONE DELLE PROPRIE RISORSE. Attraverso un percorso che coinvolge ogni parte del proprio corpo, ogni individuo riuscirà a ottenere maggiore controllo sui processi corporei come la respirazione, il tono muscolare, la temperatura corporea e il battito cardiaco. Per partecipare al primo incontro gratuito finalizzato alla conoscenza ed all’avvio del corso di training autogeno o per avere maggiori informazioni è possibile contattare: Dott.ssa Angelini Deborah tel. 331.62.58.378 e-mail: angelinideborah85@gmail.com Dott.re Giuseppe Avventuroso tel.392.02.43.089 e-mail: giuseppeavventuroso@gmail.com
